Madea center
Telefonska številka: 041 953 362

INDIVIDUALNA SENSITIVE VADBA ZA ŽENSKE

Je individualno oblikovana vadba, ki je prilagojena ženski glede na konstitucijo, telesne zmogljivosti, morebitne zdrav. težave, čustva, ravnovesje žensko- moških energij..

Primerna je za vse tiste ženske, ki jim klasična vadba ( jang vadba ) ne ustreza in podpira.

Vadba temelji na kombinaciji različnih terapevtskih in energetskih vaj ( raztezne vaje, vaje za moč, ravnotežje in koordinacijo, vaje za stabilizacijio hrbtenice in medenice, dihalne vaje, vaje iz joge, vaje za meridiane, čakre in notranje organe,..).

Z redno vadbo si okrepimo svoje telo, zbudimo čutenje lastnega telesa ter v svoje življenje prinesemo več spontanosti in sproščenosti.

Ženska je lahko močna in istočasno fleksibilna in nežna.

Naj ti bo vadba v zadovoljstvo in veselje, ne pa samo pehanje k določenemu cilju kot je naprimer izguba kilogramov. Takšne občutke kot ižarevamo med vadbo takšen je tudi rezultat.

Vzemi to vadbo kot izraz tvoje duše, ki se želi izraziti skozi tvoje gibanje telesa.

Trening traja 60 min 1x tedensko.

Ker je pomembno vzdrževanje kondicije sem zate pripravila 1,3 ali 9 mesečni program.

Poleg tega nudim še MINI SKUPINSKE VADBE ( 3 udeleženke ), ki omogočajo prijetno vadbo  v krogu prijateljic in žensk s katerimi se dobro počutiš.

Želiš poiskusiti?

Cena:

INDIVIDUALNA VADBA

mesečni program 120€

3-mesečni program-10% popust na ceno 3 mesecev

9-mesečni program-20% popust na ceno 9 mesecev

MINI SKUPINSKA VADBA-60€/mesečno

Na vrh